AYURVEDA ONLINE KURS
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Warum ein Ayurveda Onlinekurs?
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Bevor es richtig losgeht
Der Vata Typ
Der Pitta Typ
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- 1 - Willkommen
- 1 - Warum ein Ayurveda Onlinekurs?
- 2 - Für wen ist dieser Kurs geeignet?
- 3 - Bevor es richtig losgeht
- 2 - Die ayurvedischen Bioenergien
- 1 - Der Vata Typ
- 2 - Der Pitta Typ
- 3 - Der Kapha Typ
- 4 - Der Vata-Pitta Typ
- 5 - Der Vata-Kapha Typ
- 6 - Der Pitta-Kapha Typ
- 7 - Der Tridosha Typ
- 3 - Bewegungspraxis
- 1 - Übungen für den Vata Typ
- 2 - Übungen für den Pitta Typ
- 3 - Übungen für den Kapha Typ
- 4 - Ernährung
- 1 - Ernährung für den Vata Typ
- 2 - Ernährung für den Pitta Typ
- 3 - Ernährung für den Kapha Typ
- 5 - Atmung
- 1 - Atemübung für den Vata Typ
- 2 - Atemübung für den Pitta Typ
- 3 - Atemübung für den Kapha Typ
- 6 - Jahreszeiten
- 1 - Ayurveda im Sommer
- 2 - Ayurveda im Herbst
- 3 - Ayurveda im Winter
- 4 - Ayurveda im Frühling
- 7 - Aktive Meditationen
- 1 - Zum Ausgleich aller drei Doshas, je 3min
- 2 - Zum Ausgleich von Vata, 10min
- 3 - Zum Ausgleich von Pitta, 10min
- 4 - Zum Ausgleich von Kapha, 10min
27 Schritte,
Dauer: 03:25:41
Warum ein Ayurveda Online Kurs?
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