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Blü-Vital Faszienmobilisation

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Blü-Vital Faszienmobilisation - das tiefgreifende Training von Rücken, Muskeln und Gelenken.

Trainiere wann immer Du willst und Zeit dazu hast. Hier kannst Du direkt durchstarten.

- schnelle Hilfe bei Schmerzen und Steiffigkeiten

- ideal bei Verspannungen

- zur Reduzierung von Anspannung und Streß

- gegen depressive Verstimmungen

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Tiefergehende Mobilisation
Lockerungen durch schwingende Bewegungen
Aktivierung der Lymphe und der Drüsen
Grundlegende Lockerungen
Mobilisation Brustwirbelsäule

Inhalt

  • 1 - Durchlässig werden
  • 1 - Grundlegende Lockerungen
  • 2 - Die Mitte will atmen
  • 1 - Tiefergehende Mobilisation
  • 3 - Im Herzen loslassen
  • 1 - Mobilisation Brustwirbelsäule
  • 4 - Beschwingte Faszien
  • 1 - Lockerungen durch schwingende Bewegungen
  • 5 - Das entspannte Gesicht
  • 1 - Aktivierung der Lymphe und der Drüsen
5 Schritte, Dauer: 03:29:05