Es finden drei Live Online Kurse pro Woche statt.
Morning Yoga: Mittwochs von 9.00 - 10.00 Uhr.
In diesem Kurs heben wir dein Energie-Level erheblich an.
Du erfährst aus energetischer Sicht was dich die nächsten Tage erwartet und bist nach der Stunde tiefenentspannt und aktiviert zugleich.
Rückenyoga: Mittwochs von 18.00 - 19.15 Uhr.
Hier erfährst wie beweglich und schmerzfrei sich dein Rücken anfühlen kann, wenn er gezielt bewegt wird.
Spannungen lösen sich auf und die Beweglichkeit bis in hohe Alter ist garantiert.
Healing Yoga: Donnerstags von 18.00 - 19.15 Uhr
In dieser Stunde steigen wir tiefer in die Welt des Yoga ein. Gezielte Atemübungen und Yogahaltungen bilden die Basis.
Du erlebst den energetischen Aspekt des Yoga, erfährst Einiges über die Yogaphilosophie und spürst die starke Wirkung von Mantras.
Die Mantras werden von mir gesungen und manchmal singen wir auch zusammen. Wie bei allem, was wir in den Stunden praktizieren gilt auch beim Singen, du kannst mitmachen oder einfach nur zuhören.
Mit der Yoga Live Club Mitgliedschaft hast Du die Möglichkeit an allen Stunden teilzunehmen.