Modul 1
Yoga, Ayurveda und Numerologie – Die Grundlagen verstehen
Dein Weg zu Balance und Klarheit. Für Frauen ab 45.
Möchtest du endlich verstehen, warum du so bist, wie du bist?
Endlich ein klarer Fahrplan zum eigenen Wohlbefinden
Für wen ist Numayoga gedacht?
Numayoga ist ideal für Frauen ab 45, die:
Spüren, dass sie etwas ändern möchten, aber nicht wissen, wo sie anfangen sollen.
Sich oft müde, ausgelaugt oder gestresst fühlen und nach einem Weg suchen, wieder mehr Energie zu gewinnen.
Verstehen möchten, warum sie so essen, schlafen und reagieren, wie sie es tun – und wie sie ihr Wohlbefinden dadurch nachhaltig verbessern können.
Lust haben, neue Routinen zu entwickeln, die perfekt zu ihrem Lebensstil passen.
Nach einem ganzheitlichen Ansatz suchen, der Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht.
Offen sind, sich mit Yoga, Ayurveda und Numerologie zu beschäftigen, um sich selbst besser kennenzulernernen
Entdecke, wie Yoga, Ayurveda und Numerologie deinen Alltag verändern können. Mehr Energie, bessere Gewohnheiten und echte Leichtigkeit im Leben.
Ein Programm, das dein Leben verändern wird
In diesem 10-Wochen-Programm:
wirst du deinen Körper und deinen Geist besser verstehen
findest du heraus, wie du wirklich tickst
wirst du Gewohnheiten entwickeln, die perfekt zu dir passen
lernst du, eine körperliche, psychische und emotionale Balance herzustellen
wirst du deinen persönlichen Schlafrhythmus finden und erholsam schlafen
werden sich dein Energiespeicher auffüllen und deine Widerstandskräfte erhöhen
Numayoga holt dich genau dort ab, wo du stehst und zeigt dir Schritt für Schritt deinen Weg zu mehr Verständnis und Klarheit.
Das sagen andere über die Arbeit mit Nicole
Keine Stunde ist so wie die andere
„Nicole bringt so viel Sympathie und Empathie in jede Stunde, dass ich mich immer wohl und gut aufgehoben fühle. Besonders beeindruckt mich, dass die Inhalte auf energetische Zustände abgestimmt sind – keine Stunde ist wie die andere! Ich habe das Gefühl, endlich einen Kurs gefunden zu haben, der zu mir und meinem Leben passt.“
Ich fühle mich achtsamer und ruhiger
„Die Kombination aus Bewegung, Entspannung und Meditation macht Nicoles Kurse einzigartig. Besonders schätze ich, dass die Übungen immer an die aktuellen Energien angepasst sind und Nicole eine so positive Ausstrahlung hat. Seitdem ich bei ihr Yoga mache, fühle ich mich achtsamer und ruhiger.“
Ganz typische Alltagsprobleme
- Du wachst morgens erschöpft auf, obwohl du ausreichend geschlafen hast und fragst dich, warum du dich ständig müde fühlst.
- Du sitzt am Nachmittag im Büro oder zu Hause und merkst, dass deine Konzentration schwindet. Dein Körper fühlt sich schwer und träge an, obwohl du gerade erst gegessen hast und eigentlich gestärkt sein solltest.
- Du kommst nach einem langen Tag nach Hause und fühlst dich völlig ausgelaugt. Statt die Zeit für dich zu nutzen oder den Abend mit etwas Schönem zu verbringen, landest du auf der Couch – mit deinem Lieblingssnack oder vor dem Fernseher.
Warum passiert das?
- Weil dein Alltag nicht im Einklang mit deinem natürlichen Rhythmen und deinem individuellen Typ steht.
- Deine Ernährung, Bewegung und Erholungsphasen passen nicht zu deinem Typ – und dein Körper zeigt dir genau das.
Wie läuft das Numayoga-Programm ab?
Der allererste Durchlauf dieses Programms ist ein Beta-Test. Das heißt:
Die einzelnen Module des Programms findest du als aufgezeichnete Videos im Mitgliederbereich. Jede Woche wird ein neues Modul freigeschaltet, das du zu deiner Zeit durcharbeiten kannst.
Du gestaltest mit: Die Struktur gibt einen Rahmen vor, aber du kannst die Inhalte aktiv mitgestalten. Deine Ideen und Rückmeldungen sind wichtig.
Spezialpreis: Als Beta-Teilnehmerin profitierst du von einem einmaligen Spezialpreis.
Wöchentliche Live-Calls: In unseren Calls sprechen wir über die Inhalte, gehen tiefer und klären deine Fragen. Hier ist auch Platz für deine Wünsche und Ideen.
Aufzeichnungen: Alle Live-Calls werden aufgezeichnet und stehen dir im Mitgliederbereich zur Verfügung.
Dein Beitrag: Ich bitte dich am Ende um ein Testimonial / bzw. eine Bewertung. Dieses hilft, das Programm weiterzuentwickeln.
Der Beta-Test ist deine Chance, Teil von etwas Neuem zu sein. Du lernst, gestaltest mit und profitierst gleichzeitig von einem einmaligen Sonderpreis.
Was erwartet dich in den 10 Modulen?
Modul 2
Ernährung für dein Dosha verstehen und richtig anwenden
Modul 3
Die Zyklen des Lebens verstehen - Jahres-, Lebens- und Tageszyklen
Modul 4
Deine Beweglichkeit verstehen und gezielt fördern
Modul 5
Deine Energie verstehen und ins Gleichgewicht bringen
Modul 6
Emotionale Balance verstehen und stabil bleiben
Modul 7
Numerologie verstehen - Was deine Zahlen über dich sagen
Modul 8
Numerologie verstehen - Die Kraft der Zahlen und ihre Bedeutung
Modul 9
Individuelle Routinen verstehen und entwickeln
Modul 10
Alles Gelernte abspeichern und in dein Leben integrieren
Numayoga bietet dir das Wissen und die Werkzeuge, um dich selbst neu zu entdecken und ein Leben voller Energie und Zufriedenheit zu führen.
Nicht verpassen. Die Türen sind bis Montag 17.3.25 geöffnet.
Bis Montag 17.3.25 um 18.30 Uhr kannst du dabei sein. Verpasse nicht die Chance auf dieses einzigartige Angebot.
Hallo ich bin Nicole.
Ich bin Sport-und Gymnastiklehrerin, Yogalehrerin, sowie Coach für hypnosystemische Konzepte und mentales Training.
Mit über 30 Jahren Erfahrung in Sachen Bewegung, Transformation und Yoga stehe ich dir zu Seite.
Ich unterrichte im eigenen Ausbildungszentrum, als auch als Referentin auf nationaler und internationaler Ebene.
Mein Anliegen ist es, Yoga nicht nur auf der Matte, sondern im alltäglichen Leben zu praktizieren.
Mit meinen Programmen helfe Frauen zwischen 45- 65 Jahren wieder zu sich zu kommen.
Hast du noch Fragen?
Brauche ich Vorkenntnisse, um am Kurs teilzunehmen?
Nein, das Programm ist so gestaltet, dass es für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet ist. Du wirst Schritt für Schritt eingeführt.
Wie flexibel ist der Kurs? Was passiert, wenn ich eine Woche verpasse?
Alle Inhalte stehen dir im Mitgliederbereich als aufgezeichnete Videos zur Verfügung. Du kannst jederzeit in deinem eigenen Tempo nacharbeiten.
Wie viel Zeit sollte ich pro Woche für den Kurs einplanen?
Pro Woche solltest du für die Videos, bzw. die Live-Calls etwa 1,5 bis 2 Stunden einplanen – je nach deinem Tempo und wie tief du in die Inhalte eintauchen möchtest.
Welche technischen Voraussetzungen brauche ich?
Du benötigst eine stabile Internetverbindung und ein Gerät (Laptop, Tablet oder Smartphone) mit Kamera und Mikrofon.
Was passiert nach den 10 Wochen?
Nach Abschluss des Programms hast du weitere 9 Monate Zugriff auf die einzelnen Module und auf das Transformationsprogramm light & easy.
Kann ich das Programm auch machen, wenn ich körperliche Einschränkungen habe?
Ja! Die Übungen sind anpassbar und ich helfe dir gerne, Alternativen zu finden, die zu dir passen.
Wie unterscheidet sich Numayoga von anderen Programmen?
Numayoga kombiniert Yoga, Ayurveda und Numerologie zu einem ganzheitlichen Programm. Es geht nicht nur um Bewegung, sondern darum, dich und deine Bedürfnisse wirklich zu verstehen.
Was bedeutet es, dass ich den Kurs mitgestalten kann?
Als Beta-Teilnehmerin kannst du Feedback geben und eigene Wünsche einbringen, die wir in die Inhalte einfließen lassen. Deine Perspektive ist ein wertvoller Teil der Entwicklung.
Bei Unklarheiten und Fragen, zögere nicht, mit uns Kontakt aufzunehmen:
Gesundheits-Zentrum Blü-Vital KG
Jörg und Nicole Blümlinger
Am Bahnhof 2a, 79232 March
Email: info@blue-vital.de, Web: www.blue-vital.de