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Lendenwirbelsäule & Becken

Die Lendenwirbelsäule und das Becken stellen die Basis des Rückens dar.

Ist diese stabil und beweglich, so können die weiteren Abschnitte des Rückens, sowie der Kopf es ebenso sein. 

In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit der sanften Lockerung und Mobilisation von der Lendenwirbelsäule und dem Becken.


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