Dieser Kurs ist für alle gedacht, die lästige Schulter-Nacken-Beschwerden gezielt angehen wollen.

Die Übungen und Bewegungen sind durchdacht aufgebaut und du wirst sofort Linderung in diesen Bereichen spüren.

Es sind Übungen dabei, die du überall und zu jeder Zeit durchführen kannst. Sogar eine Taschenübung ist dabei.

In diesem Kurs erfährst du, wie der Körper, die Faszien und die Nerven zusammenhängen und diese gelockert werden können.

Spezielle Übungen wirken gezielt auf Organe. Du wirst dadurch sofort Erleichterung im Schulter-Nacken-Bereich erfahren. 

Du bewegst alles, was mit dem Kopf zu tun hat. Das Zungenbein, die Augen, die Ohren u.v.m. Danach wird du den Kopf wieder in alle Richtungen bewegen können.

Ich habe die Stunden so aufgebaut, wie sie am Besten auf den Körper wirken. Fühle dich jedoch frei und mache sie so, wie sie für dich passend sind.